照护有度：给老人留下一点自己的“空间”
照护有度：
给老年人留下一点自己的“空间”
作者：李璐
审核：卢家春
单位：成都市第八人民医院
主审：许建文 中国康复医学会科学普及工作委员会副主委、广西医科大学第一附属医院康复医学科主任
刘女士的母亲含辛茹苦地将她和弟弟拉扯长大，吃了不少苦。现在她和弟弟都事业有成，家境富裕，便都想好好补偿母亲。家里请了保姆，家务活从来都不让母亲做；母亲想出门买菜，因怕母亲累到，基本上都是儿女推轮椅陪她出行；甚至洗澡水都是女儿提前放好，帮助母亲洗澡。
其实刘女士母亲虽然已经年过60，不能干重活累活，但是具备生活自理能力，简单家务不在话下。刘女士母亲一辈子习惯了劳动，不想过被人伺候、衣来伸手饭来张口的生活，想要辞去保姆。但是女儿却觉得是母亲不会享福......
就这样，母亲越来越觉得生活没有意义，觉得自己像个废人，不被子女需要，无所事事，变得情绪低落，精神大不如前。女儿觉得自己的孝心不被理解，母女间甚至还闹起了矛盾......
现代养老方式降低老年人生活质量
许多人认为父母年老，思维迟钝、身体机能下降，很多事情无论从体力还是思维都跟不上。与其从旁协助，还不如帮他们都安排好，认为让老年人吃好穿好，给予好的物质条件，便是最大的孝顺。
其实，这种养老方式往往容易伤害老年人，这会使老年人与社会脱节，出现多种消极想法。《礼记》云：“孝子之养也，乐其心，不违其志。”真正的孝道应该是儿女学会倾听，遵循老年人的意愿。老年人即使年龄增大了，但也希望自己是有用的，能发挥余热，为儿女做点力所能及的事，感到被家人和社会需要，生活才有奔头、有意义。
人口老龄化日益加重
第七次人口普查数据显示，全国人口14.1亿人，其中60岁及以上的老龄化人口超2.64亿，占比18.7%。随着中国人口老龄化日趋严重，居家养老是现今我国老年人的最主要最广泛养老方式，家属照护者成为最广大、直接的照护者，在老年照护中承担着至关重要的角色。
适当照护、科学照护
相较于生活物质需求，照护老年人时，应更注重他们的精神需求。尊重倾听老年人的想法、不使老年人活成子女的附庸品。
鼓励社交活动，结交朋友，社交活动可以帮助老年人培养爱好、结识朋友、保持对生活的热爱，例如听音乐、跳舞、读书听书、园艺、做工艺品、或参与老年人护理中心的社交活动等，使老年人拥有自己的社交圈子和精神追求。
老年人应该和年轻人一样把生活过得多姿多彩，拥有不断学习的能力，年龄无法定义一个人，任何时候开始追寻梦想都不迟。
编辑：陈思思
绘图：李川
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