糖尿病人不能吃糖？

糖尿病病人不是不能吃糖，而是需要注意糖的选择，应选择升糖指数低、血糖负荷低的食物。

柿子不能和鱼、虾、蟹、牛奶、醋、红薯等同食？会得胃结石？

导致生成胃结石的原因是涩柿子的中的单宁，而正常市场上的柿子都经过脱涩处理，对于一般人群来说，可以正常吃，不必有那么多顾虑。至于自己采摘的未成熟柿子，不好吃，也不建议吃。

河鲀都是有毒的？

河鲀自身并不能合成河鲀毒素，它主要是通过食物链从含有TTX的微生物中摄取并积累在体内的。

吃复合维生素竟会增加死亡率？不能再吃了？这是误读→

有研究表明吃复合维生素会增加4%的死亡风险，千万不要再吃了。这种说法是对研究的误读。

坐着时，挺胸抬头才最健康？

选择一个使脊柱曲度得到最自然延展的姿势才是最科学、健康的。

感染HPV就是得了性病？

HPV有很多的亚型，这些病毒亚型中，有一些容易通过性接触传播，而另外有一些容易通过皮肤接触传播。

高反吸氧会产生依赖性？假期去高原地区游玩，这些知识你该知道！

吸氧是缓解高原反应的一种常见方法，目前没有证据证明吸氧会产生依赖。如果在需要进行吸氧时不及时吸氧治疗，可能会导致更严重的后果。

吃樱桃能补铁？

樱桃的铁含量和红肉类比起来相差甚远。而且，由于樱桃中的铁为非血红素铁，吸收利用率也较低。

感冒时吃抗生素能好得更快？

抗生素只能用于由细菌感染引起的感冒 ，对由病毒引起的感冒完全无效。而许多感冒通常是由病毒引起的。

喝鲜榨果汁等于吃水果？

果汁可以作为水果吃不够时或者条件不允许时的补充，但无法完全取代新鲜水果。